1. Foar hokker soarte bêd is in poppe geskikt?In wieg wurdt oer it generaal selektearre neffens de leeftyd fan it bern, en der binne oer it generaal cribs en cribs.De wieg is geskikt foar poppen dy't krekt berne binne, en dit soarte bêd kin de poppe goed beskermje.Mar as it bern stadichoan opgroeit, sil de hurdens fan it bêd ek oars wêze.Nei de poppeperioade kinne jo in wat hurder bêd kieze foar it bern.D'r binne in protte soarten bernebêden op 'e merke.De bêden foar bern moatte gemysk fersmoarge wurde.Miljeufreonlike en sûne bêden binne essinsjeel foar bern.It ûntwerp fan bernebêden is ek oars, om't bern graach krûpe en graach nibbelje.Dêrom, by it keapjen fan in babybêd, is it it bêste om in houten bêd te kiezen, en it is de soarte log, de soarte dy't net skildere of skildere is.Oare feiligens gefaren fan cribs ek nedich omtinken.By it kiezen fan in bêd fan in bern, moatte wy omtinken jaan oan har feiligens, en benammen foarsichtich wêze yn stylûntwerp.Bygelyks, bedrâne-hekken, kussenkussen, ensfh. binne allegear saken dêr't omtinken foar wurde moat, om foar te kommen dat bern te stout wurde en ûnnedige skea oanrjochtsje.2. Redenen foar bern syn minne sliep.Omjouwingsfaktoaren.De skema's en libbensgewoanten fan âlders binne nau besibbe oan bern.It is gewoanlik foar folwoeksenen om unregelmjittige skema's te hawwen of net in sliepomjouwing te leverjen dy't geskikt is foar rêst, en omjouwingslûden dy't te lawaaierich binne kinne bern sliepsteuring feroarsaakje.Persoanlikheidsfaktoaren, it natuerlike temperamint fan guon bern is gefoeliger as emosjoneel heech, as it bern treast moat wurde of in gefoel fan feiligens, âlders moatte it mei al har krêft leverje om it bern te helpen de stimming te stabilisearjen, dan sliepsteuringen feroarsake troch natuerlik temperamint kin wurde ferlost stadich.As de behoeften net foldien wurde, moatte âlden it inisjatyf nimme om te kontrolearjen oft de sliepsteurnissen komme fan basisbehoeften lykas honger en wiete luiers.Alders moatte ek foarôf genôch húswurk dwaan om it meast geskikte produkt te kiezen foar iten en luiers fan it bern.3. Slieptiid foar jonge bern De lingte fan slieptiid ferskilt mei leeftyd.Newborns ûnder de folle moanne moatte sliepe of semi-sliepe hiele tiid útsein boarstfieding;bern 4 moannen moatte 16-18 oeren sliep deis;bern fan 8 moannen oant 1 jier âld moatte 15-16 oeren deis Sleep;bern op skoalle leeftyd moatte 10 oeren sliep deis;Teenagers hawwe 9 oeren sliep deis nedich, en 8 oeren sliep deis nei de leeftyd fan 20 is genôch.Fansels, wat moat wurde wiisd hjir is dat der grutte yndividuele ferskillen yn sliep tiid.Guon minsken hawwe 10 oeren nedich, en guon minsken hawwe mar 5 oeren deis nedich.Edison, de ferneamde Amerikaanske útfiner, sliept mar 4 oant 5 oeren deis, noch fol enerzjy, en makke mear as twatûzen útfinings foar it minskdom yn syn libben.Wat binne de sliepstoornissen yn jonge bern?1. Swierrichheid yn sliep falle of fersteurde sliep.It earste betsjut dat it bern net yn 'e sliep falle kin, en it lêste betsjut dat it bern net djip sliept of maklik wekker wurdt.Hoe âlder de leeftyd, hoe tichter de foarm fan sliepsteurnissen by folwoeksenen is.Pleatst of yntimidearje jo bern dêrom net foar it sliepen gean, en lit jo bern tagelyk in reguliere sliepwize ûntwikkelje.2. Sleep rotaasje: neurodevelopmental mislearring.Bern draaie altyd 360 graden wylst se sliepe, wat ek in grut obstakel is foar de sliep fan poppen.Nije memmen kleie altyd dat as it bern sliept, hy sliept oan dizze kant, mar as er wekker wurdt, wit er net hokker kant er syn holle draaie moat.Se witte net hoefolle kearen se him helpe moatte oanpasse.Direkteur Liu sei dat de rotaasje fan pjutten en jonge bern yn 'e sliep foaral te tankjen is oan de neuroûntwikkeling fan pjutten en jonge bern.3. Guon bern roppe ynienen as se sliepe.It kin wêze om't se oerdeis bang binne, of se hawwe dreamen wylst se sliepe.As it tafallich bart, is it allinich troch fysike redenen, dus hoecht de mem gjin soargen te meitsjen.Mar as sokke sliepstoornissen faak foarkomme, is it wierskynlik feroarsake troch patologyske redenen, en memmen moatte har bern nei it sikehûs nimme foar ûndersyk.Hoe kinne jo goede sliepgewoanten foar bern ûntwikkelje 1. Kontrolearje de ljochten.Bern kinne it ljocht útsette om te sliepen.As âlders har soargen meitsje, kinne se in nachtljocht oansette.Eksperts wize derop dat it bern nei likernôch 3-4 moannen fan leeftyd mear melatonine útskiedt.As de keamer te folle ljocht hat, sil it net by steat wêze om melatonine út te skieden., It is maklik om te sliepen goed.2. Badje foardat jo op bêd gean.De bêste tiid om jo bern te helpen mei in bad is 1-2 oeren foar it sliepen gean.It kin helpe om de spieren te ûntspannen.Tidens it bad kinne jo wat fysike ynteraksje mei it bern dwaan, syn hannen en fuotten in bytsje massearje, en helpe him wat nei it bad te wipe.Lotion kin helpe sliepe.3. Pas de temperatuer oan.It metabolisme fan it bern nimt stadichoan op 2-3 moannen ta, of it is maklik om bang te wêzen foar waarmte by it iten fan molke.As de sliepromte sulver is, is it maklik om goed te sliepen, sadat âlders matige airconditioning ynskeakelje kinne, dat is sa'n 24-26 ° C.As jo bang binne dat jo bern in kjeld krije sil, kinne jo it mei in tinne quilt bedekke, of in tinne lange mouw drage.Fansels is it lichem fan elk bern oars, sadat de passende temperatuer ferskilt fan persoan nei persoan, en de hannen en fuotten fan it bern binne net kâld.
Posttiid: 12 oktober 2020